ここのところ少々メンタルブレイクが続いてダウンしておりました。
ブログ更新ができず、悔しい思いです。
少しずつではありますが、持ち直してきているのでこのまま維持していきたい所。
情報網から離れること、気分転換すること、私にとっては少し難しいことなのかもしれない。
気になればすぐに手元の端末で調べられるこの時代。
気になったり、振り回されたり。
気にしないのが一番いいんですけれど、そこまでメンタル太くないので困りもの。
そこで気分転換なのですが、これもまた手につかない。
外に散歩に出てみたり、目的もなく自転車をこぐのもいいかも。
食べ物やアルコールに逃げるのはちょっと避けたいので、別の行動をしたいところだったのですが……。
作品を考えようにもなかなか頭が回らない。
お絵描きなんてどうかしら、これまたデザインやポーズが思いつかない。
どうしても何もできない、動けない。
そんな時の最終手段。
『 睡 眠 』
夜寝るときに支障が出ない程度にお昼寝。
意外とこれが私にとってよろしいみたいで、気持ちがリセットしやすいんです。
おかげさまでメンタルは回復傾向にありますが、作品がまったく進んでおらず……報告ができませんでした。
しばらくゆっくりさせていただいたので、そろそろ動けそう。
ゆっくり、じっくり、ほどよくがんばります。
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